包皮过长是指男性成年后，在阴茎的皮肤上包上龟头，使龟头不能露出。包皮过长会导致性机能障碍，对射精也有影响，会持续前列腺炎导致不育。包皮过长的男性必须早点去医院手术治疗。

　　包皮过长的日常保健：

　　1、日常基础保健：普及卫生常识，教育孩子和青少年不适当玩弄阴茎，新婚夫妇进行婚前知识的学习。有包皮过长，包茎过长的患者。擅长包皮切断手术。一旦出现阻断，立即重置手法，复位失败者，立即采用手术复位，防止坏死。

　　2、保持个人卫生：每天用温水清洗阴茎头部，及时去除包皮污垢，保持冠状槽部位清洁。洗澡时打开包皮，倒退，去除包皮污垢，包皮和龟头也用清水轻轻冲洗。

　　3、规范排尿动作：每次排尿时，尽量将包皮翻过来，使尿道口露出，以免留下尿液引发感染。

　　4、健康生活：性生活的动作幅度不宜太剧烈，以免包皮损伤或撕裂。

　　5、避免剧烈运动：激烈运动会损伤包皮和龟头，所以要避免强烈运动，选择休闲运动。

　　温馨提醒：希望广大的男性朋友看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。